Transtornos de ansiedade e depressão:
Entender o caminho após receber um diagnóstico de transtorno de ansiedade ou depressão pode parecer um desafio, mas, na verdade, é uma oportunidade única para o crescimento e a transformação pessoal.
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Fortalecimento da sua identidade
Quando se fala em transformação pessoal, especialmente após um diagnóstico que pode ter abalado suas percepções sobre si mesmo e suas relações, o primeiro passo é construir uma base sólida de autoaceitação. Aceitar-se é fundamental, não como alguém definido por um diagnóstico, mas como um indivíduo único, com forças, desejos e a capacidade de mudar e crescer.
Conexões pessoais poderosas
Imagine viver uma vida onde suas emoções não são mais montanhas-russas incontroláveis, mas sim experiências que você pode entender e gerenciar de forma eficaz. Pense nas relações não como fontes de conflito, mas como oportunidades para conexões genuínas e enriquecedoras. Isso não é apenas possível; é exatamente o que esta jornada se propõe a realizar.
Celebre seus pontos fortes
Este caminho é pavimentado com estratégias práticas que vão desde a melhoria da comunicação até o fortalecimento da autoestima. Ao aprimorar essas habilidades, você não só verá melhorias significativas em seus relacionamentos, mas também começará a ver-se sob uma nova luz, repleta de potencial e possibilidades.
Você pertence a um lugar e existe espaço para você.
Ao expressar suas necessidades e sentimentos de maneira saudável, você naturalmente atrai pessoas que compreendem e valorizam quem você realmente é, criando um círculo social mais suportivo e enriquecedor. Além disso, ao aprender a comunicar-se de maneira mais eficaz e compreensiva, os conflitos começam a dar lugar a um entendimento mútuo, transformando tensões em oportunidades para fortalecer os laços.
Atendimento Individual, apenas você & eu.
O que você terá em 90 minutos de atendimento?
Aceitação e Segurança:
Um espaço onde você se sinta visto e aceito, reconhecendo suas experiências sem julgamento.
Clareza de Autoimagem:
Identificação rápida de padrões pessoais, fortalecendo a autoconsciência.
Estratégia Proativa
Definição de passos concretos para mudanças positivas visíveis.
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Estar aqui agora não é coincidência
Quantas vezes você sentiu que estava perto de mudar, mas algo te parou?
Se chegou você até aqui, isso não foi por acaso, acredito que esse pode ser o sinal que você tanto pediu que aparecesse para você.
Não procrastine mais.
SEUS TERAPEUTAS
BRUNO E ADRIANA
- Terapia Cognitvo Comportamental
- Ansiedade e Depressão
Nós somos Bruno Marques e Adriana Costa, terapeutas especializados em ajudar pessoas com transtornos de ansiedade e com depressão a encontrarem equilíbrio, força e sentido em suas vidas. Sabemos que receber um diagnóstico como esse pode parecer pesado e confuso, mas também acreditamos que é uma oportunidade para crescer e transformar sua história.
Nosso trabalho é oferecer um espaço seguro e acolhedor, onde você possa se sentir ouvido(a) e compreendido(a). Durante nossa jornada juntos, vamos explorar o que está por trás das suas emoções, fortalecer sua identidade e trabalhar para que você construa relacionamentos mais saudáveis e significativos.
O que estão falando sobre o meu trabalho?
Perguntas comuns...
O que é a Sessão de Desbloqueio Terapêutico e como ela funciona?
R: A Sessão de Desbloqueio Terapêutico é um encontro inicial focado em identificar os principais desafios que estão afetando suas emoções e relações. Durante essa sessão, vou ajudar você a entender padrões de comportamento, explorar suas necessidades e traçar caminhos claros para promover equilíbrio e bem-estar. É uma experiência prática e transformadora, pensada para oferecer clareza e alívio desde o início.
O que posso esperar ao final dessa sessão?
R: Ao final da sessão, você terá uma visão mais clara dos bloqueios que estão dificultando sua jornada, além de estratégias iniciais para lidar com eles. Meu objetivo é que você se sinta acolhido(a), mais leve e com os primeiros passos definidos para transformar sua vida emocional e relacional.
Preciso ter um diagnóstico para participar da sessão?
R: Não. Embora nosso trabalho seja especializado em transtornos de ansiedade e depressão, a sessão é aberta para qualquer pessoa que sinta necessidade de apoio para lidar com suas emoções, desafios internos ou dificuldades nos relacionamentos. O mais importante é sua vontade de iniciar essa jornada de transformação.
A Sessão de Desbloqueio Terapêutico resolve todos os meus problemas?
R: A sessão é um ponto de partida poderoso, mas não resolve tudo de forma instantânea. É o momento de entender suas principais dificuldades, alinhar expectativas e traçar um caminho inicial. Muitas pessoas já sentem mudanças importantes logo após a sessão, mas o processo de transformação é contínuo e depende do seu comprometimento.
Como saber se o meu caso se encaixa no seu trabalho?
R: Se você sente que suas emoções estão desorganizadas, enfrenta dificuldades em seus relacionamentos ou tem desafios internos que parecem impossíveis de superar sozinho(a), a Sessão de Desbloqueio Terapêutico pode ser o primeiro passo para mudar isso. Meu trabalho é acolher você, independentemente do diagnóstico ou situação, e juntos vamos explorar como posso ajudá-lo(a) a encontrar mais clareza e equilíbrio.
Você já deu o primeiro passo.
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O trabalho de Bruno Marques e Adriana Costa é voltado para ajudar pessoas diagnosticadas com transtornos de ansiedade e depressão a encontrarem equilíbrio emocional, fortalecerem sua identidade e construírem conexões mais saudáveis. No entanto, não há garantia de resultados específicos ou solução definitiva para todas as questões, já que o impacto do processo depende de fatores individuais, incluindo comprometimento, abertura para o processo e circunstâncias externas.
Os depoimentos apresentados refletem experiências reais de clientes que participaram das sessões de Bruno e Adriana. Os resultados podem variar de pessoa para pessoa e estão sujeitos a aspectos únicos da jornada de cada cliente, bem como a fatores externos que estão fora do controle de Camila e sua equipe.